5 simptoma të ciklit menstrual që nuk duhet t’i injoroni kurrë

spot_imgspot_img

Secila grua është e ndryshme. Kështu mund të jetë cikli i saj menstrual. Ndërsa dikush mund të rrjedhë gjak për vetëm disa ditë, një grua tjetër mund të rrjedhë gjak për një javë të tërë.

Gjakderdhje e rëndë – menorragjia, gjakderdhje menstruale e rëndë ose e zgjatur përjetohet nga disa gra. Gratë që rrjedhin shumë gjak mund të vuajnë nga anemia dhe të përjetojnë gulçim.

Humbja e një periudhe – shtatzania nuk mund të jetë arsyeja e vetme pse një grua mund të humbasë një periudhë. Ndërsa nuk ka nevojë të shqetësoheni nëse është për shkak të ushtrimeve intensive, humbjes së konsiderueshme të peshës, stresit, përdorimit të pilulave të kontrollit të lindjes ose shtimit të peshës.

Ngërçet e tepërta – informohuni që ngërçet nuk janë pjesë normale të periudhave menstruale. Dhimbjet janë për shkak të kontraktimeve në mitër që ndodhin ndërsa shtesa juaj e mitrës shtyhet jashtë.

Periudhat që bëhen anormalisht të shkurtra ose të gjata – ndërsa periudhat normale mund të zgjasin diku nga dy deri në shtatë ditë, disa gra mund të kenë periudha më të shkurtra ose jashtëzakonisht më të gjata.

Të vjella ose diarre – studimet vlerësojnë se rreth 73% e grave kanë raportuar simptoma si diarre dhe dhimbje stomaku gjatë periudhave të tyre.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Flokët: Organizimi i produkteve dhe afatet

Vendos rend në produktet e flokëve, ruaj freskinë dhe ndiq afatet pa stres. Këtu gjen hapa të thjeshtë për kategori, ruajtje dhe etiketime inteligjente.

Receta të shpejta për javë të planifikuar

Përgatit në 90 minuta pesë baza të mençura dhe monto vakte të shijshme gjithë javën. Planifikim praktik, ide fleksibile dhe këshilla të thjeshta për ruajtje të sigurt.

Kombinime praktike për motin Kosovë–Zvicër

Shtresa inteligjente, materiale që zgjasin dhe organizim familjar që funksionon nga Kosova në Zvicër. Zbulo si të vishet e gjithë familja pa stres.

Dashuria dhe intimiteti: këshilla praktike

Tri hapa të zbatueshëm për më shumë afërsi: fol hapur për dëshirën dhe kufijtë, krijo rituale të shkurtra pa telefona dhe kërko ndihmë kur diçka s’funksionon.