14.4 C
Priština
More

    Uji magjik me limon shkrinë kilogramët!

    spot_imgspot_img

    Dieta me limon është e thjeshtë dhe me kosto të përballueshme për pastrimin e organizmit nga toksinat dhe njëkohësisht i kthen trupit entuziazmin e nevojshëm.

    Mbijetesa në garën e jetës shpesh na lë pak kohë për t’u shqetësuar në lidhje me shëndetin tonë. Zakonet jo të mira të ushqimit, puna deri vonë natën dhe argëtimet e mbrëmjes në të cilat çlodhemi nga një javë e lodhshme pune lënë gjurmë në lëkurë, por edhe në peshë. Përveç kësaj, shpesh harrojmë rëndësinë e detoksifikimit të organizmit.

    Në botë ende e njohur si „Master Cleanse Diet „, dieta me limon është e thjeshtë dhe me kosto të përballueshme për pastrimin e organizmit nga toksinat dhe njëkohësisht i kthen trupit entuziazmin e nevojshëm.

    Përbërësit për pijen magjike: 2 lugë lëng limoni të freskët të shtrydhur, 2 lugë shurup panje ose mjaltë, 1/10 lugë çaji ‘cayenne’ spec djegës, 1/2 filxhani ujë

    Mëngjesi: Një tas me drithëra pa sheqer, 1 filxhan ujë me limon

    Dreka: Supë shtëpie dhe një pjatë mish pule të zier, 1 filxhan ujë me limon

    Pas dreke: Një tas frutash, 1 filxhan ujë me limon

    Darka: Një pjatë mish pule të pjekur në skarë ose peshk, 1 filxhan ujë me limon

    Përparësitë e dietës

    Lëngu i limonit është një burim i pasur i acidit limonik (citrik) që ndihmon forcimin e sistemit imunitar. Sheqernat natyrorë që gjenden në këtë pije rrisin nivelint e energjisë, ndërsa speci djegës ndikon si ngacmues i metabolizmit, që rezulton me humbje të shpejtë peshe. Tashmë pas një jave ndjeheni më mirë, kurse trupi juaj do të jetë i liruar nga toksinat, dhe me këtë të gatshëm për të luftuar sëmundjet që paraqiten në muajt e ftohtë.

    Çdo dietë paraqet një sfidë për trupin, por gjithashtu vë para jush testin e rrezistencës. Le të ju ndihmojnë faktet e mëparshme për të tejkaluar urinë, dhimbjet e mundshme të kokës për shkak të pastrimit të trupit dhe në një periudhë të shkurtër thithni organizmit tuaj një jetë të re.

    Efektet e mundshme anësore

    Konsumi i sasive të tepërta të ujit me limon mund edhe të dëmtojë. Për shkak të kontaktit të shpeshtë të dhëmbëve me acidin limonik mund të shkaktojë erozionin e tyre dhe mbindjeshmëri ndaj temperaturës së lartë apo asaj të ulët. Më tej, kjo pije mund të shkaktojë urth. Gjithashtu, acidi limonik është i njohur për vetitë e tij diuretike, që do të thotë se shpesh shkoni në banjë dhe duhet kompensuar humbjen e lëngjeve me ujë të thjeshtë./kosovarja.ch/

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...