Për të krijuar dhe mbartur lëkurë rrezatuese, ja çfarë duhet të hani dhe çfarë nuk duhet të bëni, sipas doktor Gaynor.
Ushqime kundër moshës: Përqendrohuni...
Yndyra aktive e barkut ruhet rreth mëlçisë, pankreasit dhe zorrëve.
Ndryshe nga yndyra nën lëkurë (yndyra e rregullt që gjendet nën lëkurën tonë), ajo luan...