6.3 C
Priština
More

    Shurupi më i mirë për imunitetin

    spot_imgspot_img

    Sistemi imunitar ka nevojë për të gjithë mbështetjen e mundshme që të përballojë me sukses sfidat dimërore siç janë gripi dhe e ftohura.

    Mbështetja për sistemin imunitar mund të tingëllojë si një mision i vështirë, por nuk ka përse të jetë i tillë.

    Imuniteti i njeriut ka nevojë për vitamina, minerale e antioksidantë, të cilat për fat të mirë mund t’i gjeni krejt lehtë nëpër frutat dhe perimet e stinës.

    Duke lexuar më poshtë në këtë artikull do të mësoni formulën e një shurupi fantastik për imunitetin.

    Bëhet fjalë për kombinimin fuqiplotë të shegës, mjaltit, xhenxhefilit dhe limonit në një shurup të vetëm.

    Të jemi të qartë, ky shurup nuk bën dot magji nëse ju ushqeheni gjithë kohës me produkte të përpunuara dhe të shpejta.

    Shurupi i mëposhtëm duhet të jetë një pjesë thelbësore e një regjimi të shëndetshëm ushqimor.

    Përbërësit:

    100 ml lëng shege

    120 gramë mjaltë,

    5 ml lëng xhenxhefili

    55 ml lëng limoni.

    Përgatitja:

    Shtrydheni shegën dhe limonin.

    Lëngjet hidhini në një kavanoz.

    Grini xhenxhefilin dhe grimcat e tij hidhini në një napë.

    Shtrydheni lëngun dhe hidheni në kavanoz.

    Shtoni mjaltin dhe përziejini të gjitha lëngjet mirë.

    Shurupi është gati.

    Ekspertët këshillojnë që çdo mëngjes të merrni një lugë gjelle nga shurupi, ta tresni në ujë dhe ta pini me stomak bosh çdo mëngjes për 1 ose 2 javë.

    Këtë kurë mund ta shfrytëzoni në çdo stinë, ose të paktën dy herë në vit.

    Këshilla të tjera për mbrojtjen e Imunitetit

    Krahas këtij shurupi,  këshillojmë që të merrni hapat e mëposhtëm:

    1. Hani sa më pak ushqime të përpunuara, të shpejta e të skuqura
    2. Hiqni dorë nga ëmbëlsuesit natyralë,
    3. Kufizoni konsumin e produkteve shtazore
    4. Rrisni konsumin e frutave, perimeve, drithërave, legumeve, farave,
    5. Pini më shumë ujë dhe çajra.

     

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...