28.6 C
Priština
More

    Pagjumësia e vazhdueshme

    spot_imgspot_img

    Keni gjumë jo të rehatshëm prandaj ju mundoheni që të “shëroheni” me ndihmën e një pije alkoolike të mbrëmjes! Praktikë e gabuar.

    Rreziku i mundshëm: ndërsa ajo ju ndihmon që të flini, alkooli në fakt e prish gjumin, dhe ju pengon që të pushoni mirë gjatë natës. Përveç kësaj, pagjumësia është shkaktuar shpesh nga depresioni ku alkooli vepron si një qetësues, dhe në këtë rast ai nuk zgjidh asgjë.

    Çfarë thonë mjekët: mbështetja në alkool është kundërproduktive në afat të gjatë dhe mund të bëheni i varur. Nëse ju dyshoni se depresioni është shkaku i problemeve tuaja të gjumit, kërkoni ndihmë profesionale. Kur filloni me kohë me psikoterapi ose metoda të tjera për të luftuar pagjumësinë, dhe nganjëherë ilaçet nuk janë të nevojshme.
    /kosovarja.ch/

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...