Mjeku jep një paralajmërim për qëndrimin për një kohë të gjatë në dush

spot_imgspot_img
Është e lehtë të humbasësh ndjenjën e kohës kur bën dush, sepse larja në ujë të ngrohtë është relaksuese.
Praktika e përditshme sjell përfitime të shëndetit mendor dhe fizik, por kujdes mos të kaloni kohë më gjatë se që duhet në dush. Dr. Rekha Tailor lëshoi ​​një paralajmërim shëndetësor për dushet e këndshme.

“Ndërsa dushi është sigurisht një mënyrë e nevojshme për të larë djersën dhe qelizat e vdekura të lëkurës, për të hequr papastërtitë dhe për të parandaluar erën e trupit, dushi i përditshëm gjithashtu mund të ketë një efekt negativ në lëkurën tuaj”, shpjegoi ajo.

“Larja e lëkurës shumë shpesh dhe për periudha të gjata kohore mund të heqë vajrat natyralë dhe të ndikojë në bakteret natyrore që rriten atje për të mbështetur sistemin tuaj imunitar”.

Kjo pikëpamje është bërë jehonë nga organet shëndetësore, si Harvard Health.

Sipas Harvard Health, lëkura normale dhe e shëndetshme ruan një shtresë vaji dhe një ekuilibër të baktereve “të mira” dhe mikroorganizmave të tjerë. Larja dhe fërkimi i largon këto, sidomos nëse uji është i nxehtë, paralajmëron organizmi shëndetësor.

Përveç komprometimit të sistemit tuaj imunitar, heqja e baktereve natyrore mund të shkaktojë probleme të shumta.

Shpërndaje postimin:

spot_imgspot_img

Të popullarizuara

spot_imgspot_img

Artikuj të ngjajshëm
Artikuj të ngjajshëm

Hyrja e shtëpisë: organizim që mikpret

Kthe hyrjen në një kënd mikpritës: rend i zgjuar, siguri e qetë dhe dekorime të ngrohta që përshëndesin familjen dhe mysafirët pa rrëmujë.

Flokët: Organizimi i produkteve dhe kujdesi i shpejtë

Ndarje e zgjuar e produkteve, kontroll i afateve dhe rutinë 10‑minutëshe që mbron flokët nga dielli, klori dhe stinët – praktikisht, çdo ditë.

Foshnja juaj: Rutinë ushqimi dhe siguri 6–12 muaj

Një udhëzues i ngrohtë dhe praktik për ushqimin dhe sigurinë e foshnjës 6–12 muaj: rutinë e qëndrueshme, hapa të thjeshtë dhe mjedis i sigurt në shtëpi.

Gardërobë kapsulë për mot të ndryshueshëm

Ndërto një gardërobë kapsulë që përballon shi, erë dhe diell brenda ditës, me materiale që zgjasin dhe kombinime praktike Kosovë–Zvicër.