6.8 C
Priština
More

    Mendoni mirë se çfarë po hani para gjumit

    spot_imgspot_img

    Shumë shpesh bëjmë gabime në ushqyerje, të cilat mund të na shkaktojnë problem. Një nga këto, është të ngrënit para gjumit. Përveç shtimit të peshës, mos tretja e ushqimit, na pengon të flemë rehatshëm.

    Në vazhdim ju tregojmë kohën që disa produkteve ju duhet për tu tretur.

    Për pataten duhen 90-120 minuta që ajo të tretet.

    Perimet marrin 30-40 minuta kohë, përderisa të ziera apo të fërguara marrin 40.

    180 minuta kohë duhen për tu tretur arroret dhe mishi i viçit.

    Më shpejt se këto, tretet ai i pulës, 90-120 minuta tretje.

    Kaq kohë duhet edhe për tretjen e produkteve të qumështit.

    Peshku me 45-60 minuta, pemët me 15-20 minuta, janë produkte që mund të mendoni t’i hani më afër gjumit.

    E është uji që don 0 minuta kohë për tu tretur.

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...