11.3 C
Priština
More

    Biseda është më efektive për gjumë se sa pilula!

    spot_imgspot_img

    Sipas një studimi të ri nga shkencëtarët në Uashington, biseda lidhur me problemet e përditshme dhe burimet e stresit është më e mirë dhe më efektiv për të luftuar pagjumësinë se pilulat e gjumit.

    Nga pagjumësia afatshkurtër vuajnë 10-30 për qind të njerëzve në botë, kurse pagjumsia kronike apo afatgjatë prek rreth 10 për qind të popullsisë. Në aspektin e shpejtësisë dhe turbullirave të jetës moderne, ky problem shëndetësor është bërë edhe më i theksuar. Ndërsa shumica e njerëzve në luftën kundër pagjumësisë luftojnë me ndihmen e pilulave, ekspertët theksojnë se efekt të fortë në fakt mund të ketë një bisedë normale.

    “Pacienti ndjen një efekt të dobishëm nga biseda edhe shumë gjatë pas aplikimit, gjë që nuk ndodhë vetëm me rastin e aplikimit të pilulave të cilat kanë një ndikim të kufizuar” thotë Dr David Plante, një specialist amerikan për çrregullime të gjumit.

    Nëse edhe ju keni problem me pagjumësinë dhe ju duhet patjetër që të përdorni pilula gjumi, përpiquni që të bëni këtë vetëm në raste të rralla – kur jeni nën stres ose nëse jeni duke kaluar nëpër një periudhë shumë të vështirë emocionale. Konsumimi i pilulave nuk duhet të zgjatë më shumë se një muaj. /kosovarja.ch/

    Shpërndaje postimin:

    spot_imgspot_img

    Të popullarizuara

    spot_imgspot_img

    Artikuj të ngjajshëm
    Artikuj të ngjajshëm

    Pushimet shijojnë më shumë me Prime Travel

    Ndërsa ditët e diellit të gushtit i lënë butësisht...

    Dëshironi të vraponi më shpejt, ndiqni këto tri këshilla

    Të gjithë e kemi dëgjuar frazën se duke e...

    Dëgjoni këto këngë për seks të ngadaltë dhe sensual

    Muzika mund të ndikojë në dëshirën tonë seksuale. Kështu...

    Çfarë është shtatzënia ektopike?

    Një shtatzëni ektopike mund të jetë një ngjarje shkatërruese...