A e dini se ëndrrat kanë një kuptim të rëndësishëm kur është fjala për shëndetin fizik?
Edhe pse ka shumë pak njohuri shkencore, të cilat tregojnë që simbole dhe ëndrra...
Te gjithë ballafaqohemi me stres në situata te përditshme. Praktikisht stresi është pjesë e jetës. E përjetojmë shpesh, në forma dhe intensitete të ndryshme, në punë, në shtëpi, me...
Duhanpirësit pak mendojnë rreth kësaj, por gjithmonë është mirë për t’ju rikujtuar që pirja pasive e duhanit, është dëshmuar e dëmshme për shëndetin e tyre që e konsumojnë, dhe...
Hydrolat ose uji i luleve, si nënprodukte të vajrave thelbësore, përbëhen nga uji dhe vajrat esenciale, kurse në kozmetikën natyrore përdoren shpesh për hidratim në formën e një toniku...
Me lëvizje të vogla në kryerjen e aktiviteteve tuaja të përditshme,
ju do të djegni kalori ekstra ...
Përveç palestëres dhe një diete të shëndetshme, ka truke të vogla të cilat...
Meqënëse jeta moderne është shumë e vështirë dhe kaotike, edhe pesë ditë pune në masë të madhe mund të ndikojnë në ju dhe shëndetin tuaj. Kështu provoni të kujdeseni...
Autorët e studimit të ri, të cilët janë botuar në revistën "Science", pretendojnë se celuliti është një shenjë e inteligjencës më të lartë.
Gratë nuk duhet të jenë të frustruara...
Ndoshta kjo ju habitë, por, studimet e kryera nga ekspertët lidhur me atë nëse kafshët e caktuara shtëpiake ndikojnë në shëndetin e njeriut janë mjaft konfuze dhe kontradiktore. Disa...
Para fillimit të ushtrimeve duhet të nxehemi me ushtrimet e përgjithshme përgatitore.Trajnimi është i dizajnuar për finalistët e Miss Universe. Ky trajnim është i rekomanduar si një shembull, për...
Me ndihmën e mjekut dhe psikiatrit si dhe ilaqeve kundër depresionit, shumë e rëndësishme është edhe vetë-ndihma.
Vetëm njerëzit të cilët vuajnë nga një formë e depresionit, e dinë se...
Asesi nuk duhet që të duroni dhimbjet kronike, mësoni se si ti njihni dhe si të reagoni.
A ndjeni dhimbje? Diçka ju dhemb? Ju mundojnë dhimbjet? Sa herë i keni...
Trumza ndikon në normalizimin e rrahjeve të zemres, forcon nervat, përmirëson disponimin dhe ndihmon tek pagjumësia. Shikoni për çfarë tjetër mund të përdorni këtë bimë medicinale.
Përveç për përmirësimin e...
Argjila ka një fuqi të shquar të rigjenerimit, është klasifikuar në mënyrën më efektive për pastrimin e organizmit për absorbimin (thihjen) dhe largimin e toksinave.
Komponenti i saj organik është...
Aktiviteti fizik, pesha e trupit dhe ruajtja e niveleve të ulëta të kolesterolit janë disa rregulla të thjeshta të cilat në qoftë se ju do të ndiqni ato, mund...
Për fillim është me rëndësi që të theksojmë sa sa shumë është e rëndësishme shtrirja për çdo sport ose ndonjë aktivitet tjetër fizik. Por shumica prej nesh, pavarësisht nga...
Edhe ju keni vendosur që të ndërmerrni diqka para se të vij vera dhe para se ti veshim rrobat e larjes. Disa reduktojnë ushqimin dhe shpresojnë për rezultate të...
Nëse keni vendosur që të mbani vijen e përsosur të trupit edhe gjatë dimrit koha është për të filluar me ushtrime. Gjatë zgjedhjes së rekreacionit duhet të merrni në...
Trupi ka nevojë për një sasi të madhe të ujit në mënyrë që mund të funksionojë normalisht. Fëmijët gjatë periudhës së kopështit duhet të pinë të paktën një litër...
Kolesteroli është një lloj i yndyrës që është në mënyrë natyrore i pranishëm në trupin e njeriut, dhe është thelbësor për sintezën e hormoneve të kortikosteroideve, ndër të cilat...
Astma është një sëmundje e rrugëve të frymëmarrjes që sjellë ajrin në mushkëri dhe jashtë. Rrugët e frymarrjes në astmë janë të skuqura dhe të ndjeshme dhe reagojnë dhunshëm...
