14.8 C
Priština
More

    SHËNDETI

    spot_imgspot_img

    Tri mënyra tjera për ta përdorur vajin e kokosit, e që nuk i keni dëgjuar më parë

    Nëse mendoni se vaji i famshëm i kokosit mund të përdoret vetëm për t’i bërë flokët më të shëndetshme dhe më të ndritshme, jeni gabim. Vaji i kokosit nuk përmban...

    Si të humbisni peshë duke ngrënë 5-6 herë në ditë

    Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës. Vetëm në një kilogram të vetëm të peshës trupore gjenden 3500 kalori. Një deficit në kalori prej afro 500...

    Gjumi mënyrë e dobishme për të hequr kilogramët e tepërt

    Të bërit më shumë gjumë mund të jetë një mënyrë e dobishme për të hequr kilogramët e tepërt, sugjeron një studim i ri. Ekspertët zbuluan se shtimi i një ore...

    Masazh këmbësh i miratuar nga ekspertët që ju ndihmon të flini më mirë

    Një gjumë i mirë gjatë natës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për mirëqenien e përgjithshme. Por disa njerëz mund të kenë vështirësi për të fjetur mirë dhe arsyet mund të...

    Dardha, fruti me vlera ushqyese që shëron këto 9 sëmundje

    Dardha jo vetëm që ofron shije shumë të ëmbël , por ky frut ju ndihmon të parandaloni edhe një sërë sëmundjesh. Shumë studime kanë evidentuar se dardha është një frut...

    Konsumoni këto ushqime gjatë dimrit për një trup të shëndetshëm

    Ndërsa moti i ftohtë është i përsosur për t’u kënaqur me pjatat dekadente, kujdesi për trupin tuaj është gjithashtu jashtëzakonisht i rëndësishëm. Për të mbajtur lëkurën dhe zorrët të...

    Arsyet pse po djersisni më shumë se zakonisht

    Djersitja mund të ndodhë për shumë arsye dhe një nga më të zakonshmet lidhet me temperaturat e ngrohta. Megjithatë djersitja mund të ndodhë edhe për shkak të disa problemeve...

    Zëvendësimi i gjalpit me vaj ulliri mund të zvogëlojë rrezikun e vdekshmërisë nga sëmundjet e zemrës

    Sëmundjet e zemrës janë një problem i madh në të gjithë botën dhe mjekët rekomandojnë disa mënyra për të reduktuar rrezikun përmes gjërave të tilla si një dietë e...

    Disa nga simptomat më pak të njohura të variantit Omicron

    Omicron u shënua si lloji më i transmetueshëm i COVID-19 në krahasim me paraardhësit e tij. Për fat të mirë, aftësia për të dalluar shenjat paralajmëruese dhe izolimi mund të...

    Ngrohja e ushqimit në një mënyrë të caktuar mund të rrisë rrezikun për kancer

    Mënyra se si ne ushqehemi ka ndryshuar në mënyrë drastike gjatë dekadave të fundit. Duke u larguar nga produktet e freskëta, shumë prej nesh konsumin e tyre ditor të energjisë...

    Si të ulni tensionin e lartë me tri metoda natyrale

    Tensioni i lartë i gjakut është një problem shumë i përhapur shëndetësor.Nëse nuk trajtohet siç duhet, hipertensioni mund të transformohet në një problem mjaft shqetësues madje katastrofik duke shkaktuar...

    Gjërat që duhet t’i dini për shëndetin e zemrës

    Mes rritjes së rasteve të sëmundjeve të zemrës dhe sulmeve në zemër, është e rëndësishme të dihet saktësisht se çfarë ndikon negativisht në zemër dhe çfarë mund të bëhet...

    Studim: Humbja e peshës ul rrezikun e shfaqjes së kancerit kolorektal

    Gjetjet e një studimi të fundit kanë hedhur dritë nëse humbja e peshës zvogëlon rrezikun e kancerit. Studimi në ‘JNCI Cancer Spectrum’, botuar nga Oxford University Press, tregoi se...

    Dhimbjet e barkut – sinjale paralajmëruese që na dërgon trupi

    Në cilën pjesë të trupit një person ndien më shpesh dhimbje? Shumëkush me siguri do të vërejë se shqetësimi në stomak është problemi më i zakonshëm. Pse kështu? Fakti është se...

    Çfarë i ndodh trupit kur ndaloni së ngrëni sheqer?

    Eliminimi i sheqerit nga dieta juaj nuk është vetëm çështje diete. Edhe para humbjes së peshës, duhet të ndaloni të hani sheqer për shëndetin tuaj. I pranishëm në mënyrë natyrale...

    Shumica nuk e dinë që ky çaj është një mrekulli për zemrën!

    Ul presionin e lartë të gjakut në sekonda, relakson enët e gjakut dhe mbron nga sëmundjet! Nëse keni presion të lartë të gjakut dhe e matni atë pas një vakti,...

    Arsyet pse alergjitë përkeqsohen gjatë mëngjesit

    Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku se përse këto simptoma janë më të rënduara në mëngjes?...

    A lejohet të lahemi kur jemi të sëmurë?

    Kjo çështje ka qenë objekt polemikash prej dekadash dhe ja çfarë thonë mjekët. Gjyshet tona na mësuan një gjë, thonë mjekët – në këtë rast është e rrezikshme. Cila është...

    Shenja në lëkurën tuaj që tregon një reaksion alergjik ndaj paracetamolit

    Paracetamoli funksionon ndryshe në varësi të asaj që nuk shkon me trupin. Në rastin e një dëmtimi, ai bllokon sinjalet në tru që i tregojnë trupit se ka dhimbje.Ndërkohë,...

    Cila është koha e duhur për të marrë vitaminat?

    Në mënyrë që vitaminat dhe mineralet që merrni të forcojnë imunitetin tuaj dhe të përmirësojnë shëndetin tuaj në mënyrë që të funksionojnë vërtet, është e rëndësishme që t’i merrni...

    Popular

    spot_imgspot_img