13.1 C
Priština
More

    SHËNDETI

    spot_imgspot_img

    Ramazani është afër, këto janë 4 përfitime të mëdha shëndetësore nga agjërimi

    Ndonëse miliona njerëz anë e mbanë botës e kanë vëzhguar me sukses pastrimi shpirtëror të Ramazanit për mijëra vjet, tani shkencëtarët më eminentë të botës tregojnë vazhdimisht edhe për...

    Si ndikon mungesa e gjumit në jetën tuaj të dashurisë?

    Sipas Qendrës Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), të rriturit duhet të flenë të paktën shtatë orë në natë. Nëse flini më pak se sa rekomandohet, ka...

    Ujë i vakët me limon, përfitimet shëndetësore

    Në fillim duhet theksuar se limoni ndihmon metabolizmin. Eliminon helmet nga trupi ynë dhe nxit më mirë punën e mëlçisë, por u ndihmon edhe atyre të cilët kanë probleme...

    Katër arsye pse duhet të bëni një sy gjumë pasdite

    Gjetja e kohës për të pushuar në mes të angazhimeve të përditshme mund të jetë e vështirë, por një sy gjumë ka përfitime që mund t’ju ndihmojnë të përmirësoni...

    Këto janë disa nga ushqimet që duhet të shmangni nëse vuani nga ankthi

    Pa dyshim, dieta jonë dhe në përgjithësi ushqimet që zgjedhim të konsumojmë kanë një rol të rëndësishëm në psikologjinë tonë. Është vërtetuar shkencërisht se ushqimet e përpunuara mund të shkaktojnë...

    Vetëm me 4 kokrra limon, kura që lufton problemet shëndetësore më të përhapura

    Për këtë recetë nuk ju nevojiten shumë para dhe të mirat për shëndetin janë të shumta. Pothuajse nuk ka asgjë që limoni nuk mund ta përmirësojë dhe të shërojë. Kjo...

    Këto çaje shkrijnë yndyrën dhe ndihmojnë në humbjen e peshës

    Nuk mund të mohohet se ka diçka qetësuese në një filxhan çaji. Megjithatë, kjo pije bën shumë më tepër sesa thjesht relaksim. Shijimi i çajit mund të sjellë përfitime të...

    Pse shkaktohet kapsllëku dhe çfarë duhet të bëni që ta largoni atë

    Lëvizjet e parregullta të zorrëve dhe kapsllëku mund ta bëjnë njeriun të ndihet vërtet i shqetësuar dhe gjithashtu të çojë në probleme të tjera të tretjes.Nga mënyra se si...

    Tregoni kujdes me konsumimin e paracetamolit

    Doza e zakonshme e paracetamolit është një ose dy tableta 500 miligramëshe në të njëjtën kohë. Shumica e njerëzve mund të marrin paracetamol në mënyrë të sigurt, përfshirë gratë shtatzëna...

    Shqetësimet e shpinës – gabimet që bëni, dhe si t’i shmangni ato

    Problemet e shpinës janë ndër më zakonshmet që prekin secilin prej nesh. Ato bëhen deri edhe të padurueshme ndërsa shkaktojnë vështirësi të mëdha në lëvizje dhe aktivitetin e përditshëm....

    Vetëm me një gotë ujë zbuloni nëse vuani nga diabeti apo jo

    Mjekët paralajmërojnë se sinjalet e para të kësaj sëmundjeje do t’i ndieni nga shqisa juaj e shijes, mirëpo mund të provoni edhe një test me një gotë ujë që...

    Përdorimi i qepës për lehtësimin e dhimbjeve

    Jo vetëm që është një përbërës i domosdoshëm në shumë pjata, por është edhe një mrekulli e vërtetë kur bëhet fjalë për trajtimin e disa sëmundjeve dhe problemeve shëndetësore. Ja...

    Disa zakone të thjeshta që ndihmojnë në luftimin e mbipeshës

    Dëshironi të humbni peshë në mënyrë të qëndrueshme? Ndjekja e këtyre ritualeve të përditshme jo vetëm që do t’ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja të fitnesit, por gjithashtu do...

    Përtej vitaminës C, rolet e tjera thelbësore që luajnë agrumet në shëndetin tuaj

    Agrumet ofrojnë një shpërthim të këndshëm të vitaminës C shumë të nevojshme gjatë gjithë vitit. Por cilat janë saktësisht përfitimet e tjera shëndetësore të këtyre frutave? A kanë agrumet veti shëruese? Me...

    Katër vitamina që të gjithë meshkujt duhet t’i marrin

    Nëse jeni një burrë që përpiqeni të kujdeseni për shëndetin tuaj të përgjithshëm, ka disa suplemente që mund të dëshironi t’i merrni. Express.co.uk ka treguar katër vitaminat që të gjithë...

    Si të lehtësoni fryrjen e barkut me dy metoda

    Për fat të mirë, ka shumë gjëra që mund të bëni për të lehtësuar fryrjen e barkut. Edhe pse është një fenomen relativisht i zakonshëm, fryrja e barkut shkakton...

    3 recetat e gjyshes që lehtësojnë dhimbjet e fytit më shpejt se antibiotikët

    Të gjithë personat që janë rritur me praninë e gjyshes e dinë që të kesh gjyshen në shtëpi është njëlloj si të kesh mjekun në shtëpi. Sa herë që...

    Neurologët kanë zbuluar si ta shëroni dhimbjen e kokës pa ilaçe!

    Sipas mjekëve, shumë faktorë mund të shkaktojnë dhimbje koke – ndryshimet e motit, stresi, hipertensioni, përkeqësimi i sëmundjeve kronike etj. Ndonjëherë dhimbjet e forta sinjalizojnë praninë e një sëmundjeje të...

    6 mënyra si të qetësoni dhimbjet e stomakut në kushte shtëpie

    Dhimbjet e stomakut janë aq të zakonshme sa të gjithë i përjetojnë ato në një moment apo në një tjetër. Ka dhjetëra arsye pse mund të keni një dhimbje...

    4 llojet e dhimbjes së kokës që paralajmërojnë praninë e një sëmundjeje

    Dhimbjet e kokës janë të ndryshme dhe metodat e lehtësimit nuk veprojnë njësoj për të gjitha. Pas një dhimbjeje në dukje të thjeshtë mund të fshihen shumë arsye por...

    Popular

    spot_imgspot_img