21.7 C
Priština
More

    Ushqime

    spot_imgspot_img

    Çaji i nxehtë freskon më mirë gjatë verës sesa akullorja

    Vapa është më e lehtë për t’u përballuar nëse “freskoheni” me një gotë ujë të ftohtë akull ose ndonjë pije tjetër. Sidoqoftë, do të arrini një efekt ftohës shumë më...

    Ushqimet që duhen shmangur me çdo kusht në ditët e nxehta

    Ditët e nxehta janë më favorizuese për zhvillimin e mikrobeve dhe si pasojë helmimet dhe infeksionet e zorrëve. Për këtë arsye duhet pasur më shumë kujdes. Rregulli që vlen në...

    Lëkura e bananes – përfitimet e forta në organizëm

    Lëkura e bananes përmban ushqyes të rëndësishëm për lëkurën në veçanti dhe organizmin në përgjithësi. Lëkura e bananes përmban sasi të mëdha të fibrës, antioksidantëve dhe mineraleve të dobishëm që...

    Farat e pjekura të shalqirit: Përfitimet shëndetësore dhe si t’i përgatisni

    Që sot e tutje, mundohuni dy herë para se të përpiqeni ta zgjidhni shalqirin pa fara. Farat e shalqirit nuk përbajnë shumë kalori dhe janë të pasura me lëndë ushqyese....

    Ushqimet që ndihmojnë në ndaljen e rënies së flokëve pasi e kaloni Coronavirusin

    Pas shërimit nga COVID-19, shumë njerëz janë përballur me problemin e rënies së flokëve.Mungesa e lëndëve ushqyese dhe prania e infeksionit të COVID-19 në trupin tuaj mund të shkaktojë...

    Ushqimet që duhet të konsumoni në verë

    Temperaturat e nxehta të verës janë dërrmuese në shumë aspekte. Ushqimi është një prej tyre. Vala e të nxehtit ka tendencën të mundë oreksin dhe të shkaktojë një parehati...

    Përfitimi i fshehtë shëndetësor i qumështit që ndoshta nuk e dinit

    Të gjithë e dimë që qumështi është i shkëlqyer për shëndetin e kockave, por mund t’ju mbrojë gjithashtu dhe zemrën. Sipas një studimi të ri, të botuar në “International...

    3 arsyet pse duhet ta pini çdo ditë lëngun e portokallit

    Këtu janë tre arsye të rëndësishme për të përfshirë një gotë me lëng portokalli në rutinën tuaj ditore. Përveç shijes së tij të këndshme dhe freskuese, lëngu i freskët i...

    Si të hiqni në pak sekonda aromën e keqe të hudhrave nga duart

    Hudhra është e shijshme dhe i shton një shije fantastike pjatave tuaja të preferuara. Sidoqoftë era e saj që na ngelet nëpër duar nuk është diçka edhe aq e këndshme. Ajo mund...

    Sa i shëndetshëm është qumështi i bajames?

    Qumështi i bajames është bërë lloji më i popullarizuar i qumështit bimor. Mirëpo, mbase pyesni sa është vërtet i shëndetshëm. Prania e proteinave dhe e karbohidrateve në qumështin e bajames...

    Përfitimet shëndetësore nga soja

    Soja është një fasule e vogël shumë e përdorur në Lindje, sidomos në Japoni në forma të ndryshme. Në vendet perëndimore përdoret më shumë vaji, sythet dhe qumështi i...

    Mungesa e konsumimit të peshkut, shkakton një sërë efektesh negative

    Peshku është konsideruar ndër ushqime më të shëndetshme. Peshku dhe gjithë ushqimet e tjera të detit na vijnë në ndihmë për shumë gjëra që lidhen me shëndetin tonë. Të...

    Hudhra dhe përfitimet e saj

    E njohur si allium sativum në termin shkencor, hudhra konsiderohet si një nga ushqimet më të mira parandaluese të sëmundjes, për shkak të efekteve të saj të fuqishme dhe...

    Fajitas meksikane, alternativa e javës

    Kjo recetë e shijshme është pa dyshim një alternativë fantastike për vaktet gjatë javës. Përgatitur me qepë, speca shumëngjyrësh, piper dhe shoqëruar me tortilla, fajitas sjellin një darkë shumë...

    Ushqime që furnizojnë shpejt me energji

    Nëse ne zgjedhim ushqimet e duhura arrijmë të përfitojmë sa më shumë energji. Këto super ushqime përmbajnë proteina, hekur, kalcium, vitaminë C dhe grupin e karbohidrateve komplekse. Veçanërisht përmbajtja e...

    Uji i ngrohtë dhe banane: Pse duhet t’i kombinoni në mëngjes

    Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës por shumë njerëz shpesh nuk kanë kohë të mjaftueshme për të përgatitur diçka të shëndetshme dhe të ulen për të ngrënë....

    Efektet pozitive të qumështit

    Qumështi është një ndër produktet më efektive për shëndetin. Konsumimi i tij fillon që nga lindja. Përdorimet alternative të qumështit mund të jenë për trupin, flokët, madje mund t’ju...

    5 ushqime që japin më shumë energji sesa një filxhan kafeje

    Ushqimet që japin energji mund të jenë një ndihmë e vlefshme për ata që shpesh vuajnë nga lodhja, përgjumja, plogështia dhe nuk duan ta teprojnë me kafenë.Në disa ditë...

    Cilat janë ushqimet pa gluten dhe pse duhet t’i konsumoni më shumë

    Se si veprojnë ato në shëndetin dhe mirëqenien e trupit, j’ua shpjegojmë në këtë artikull. Nëse flasim për ushqimin, ndarja e tij në kategori dihet që është e pafundëme, shkruan...

    Konsumi i frutave të malit do të shmangë rrezikun e kësaj sëmundje

    Këto fruta janë të njohura të ndihmojnë me shëndetin.Frutat janë të mbushura në mënyrë natyrale me kimikate që kanë ndikim të mirë në shëndetin e njeriut. Konsumimi i lartë dhe...

    Popular

    spot_imgspot_img