6.8 C
Priština
More

    KUZHINA

    spot_imgspot_img

    Si të ruani rrushin në kavanoz në mënyrë që të mos kalbet

    Prisni që t’i shijoni pak shijet e verës, pastaj përdorni një kavanoz.Përbërësit: ▪ Rrush ▪ Ujë ▪ Sheqer Përgatitja: Hiqni kokrrat nga kalaveshët dhe vendosni në një enë dhe lani mirë. Pastaj mbushni kavanozat...

    Nëse doni që të hani frutat pa lëkurë, sigurisht që do të thotë se jeni duke menduar për largimin e pesticideve, megjithatë, jeni duke...

    “Lëkura e mollës mund të përmbajë 90 përqind të pesticideve ekzistuese, por edhe 50 përqind të lëndëve ushqyese”, thotë Joe Robinson, autor i librit “Eating on the Wild Side”,...

    Disa arsye për të konsumuar më shumë lakër turshi

    Lakra turshi është një ushqim i domosdoshëm në tavolina gjatë dimrit.Ky ushqim është burim i shumë vitaminave dhe një pjatë e shkëlqyer anësore për pothuajse të gjitha gatimet “dimërore”. Më...

    Ngrënia e këtij ushqimi të shijshëm dy orë para darkës mund t’ju ndihmojë të konsumoni porcione më të vogla

    Gërmimi në një vakt të shijshëm si lazanja ose pula e pjekur është ajo që shumë prej nesh presin me padurim pas një dite plot tension. Hulumtimet e reja tregojnë...

    Pulë me perime, jo vetëm shije

    Pula me perime është një nga recetat më të lehta për t’u përgatitur. Jo vetëm se krijon një vakt perfekt, por është dhe shumë e shëndetshme. Kur koha nuk është...

    Vlerat e jashtëzakonshme të kungullit 

    Jo vetëm për Hallowen, zbuloni vlerat e paçmuara ushqyese të kungullit dhe përfitimet për trupin. Kungulli është shumë më shumë se një dekorim i bukur për shtëpinë gjatë Halloween-it, ose...

    5 ushqime të shëndetshme që ju bëjnë dëm nëse i konsumoni më shumë seç duhet

    Mund të mendoni se gjërat që ju bëjnë mirë, ju bëjnë vetëm mirë, por jo. Gjithçka ka masë dhe nëse masa nuk respektohet, përballemi me efektin e kundërt. Nëse...

    Ekspertët sugjerojnë konsumimin e një vezë në ditë

    Konsumi i shumë vezëve në ditë paraqet rrezik sipas ekspertëve në “Universitetin Northwestern” të SHBA-së. Por ata nuk këshillojnë që veza të hiqet plotësisht.“Çështja e vezëve mbetet e rëndësishme,”...

    Efektet e hudhrës së zezë

    Hudhra e zezë mund të duket si diçka që mund ta eliminoni nga kuzhina juaj. Por në disa vende kjo mund të jetë me të vërtetë e dobishme dhe...

    Sa kohë mund të përdoret qumështi pasi ta keni hapur ambalazhin?

    Ne të gjithë dimë të lexojmë në deklaratë kur qumështi është i paketuar dhe cila është data në të dhe sipas shijes për të kuptuar nëse është prishur apo...

    Pse duhet të konsumoni më shumë kanellë

    Pasi ta keni çuar deri në fund këtë artikull, do shkoni me vrap të blini kanellë. E pasur në antioksidantë dhe me veti antibakteriale, mund të kontribuojë shumë pozitivisht në...

    Ky ushqim në mëngjes mbron imunitetin dhe mban larg gripin

    Me ardhjen e vjeshtës vijnë edhe infeksionet virale të cilat tashmë në periudhë pandemie bëhen akoma më të rënda. Covid-19 me variantet e reja të tij dhe gripi stinor pritet...

    Sa filxhanë çaj jeshil preferohet të konsumoni në ditë?

    Çaji jeshil është i njohur për përfitimet e tij shëndetësore. Është pija më e konsumuar në të gjithë botën. Ai është i pasur me përmbajtje antioksidante. Ajo ka mbledhur...

    Gabimet që vazhdoni t’i përsërisni sa herë gatuani!

    Nuk fusni produktet në frigorifer edhe pasi i keni prerëNë momentin që prisni një frut apo perime, përshpejtohet procesi i prishjes. Prandaj kjo do të thotë se nëse do...

    Spaghetti me fruta deti, pjata ideale për pushime

    Ndryshim i stinës kërkon gjithmonë ushqime të ndryshme në tavolinën tuaj. Kjo është një nga pjatat që përfaqëson më së miri stinën e verës.Spaghetti me fruta deti Përbërësit:120 gramë makarona,...

    Cilat janë ushqimet që e përmirësojnë humorin tonë?

    Mendje e shëndoshë në trup të shëndoshë. Kjo thënie e romakëve të lashtë, është vërtetuar prej disa kohësh edhe nga shkenca. Dieta e duhur ushqimore, veçanërisht ajo mesdhetare, mund...

    Si të “shuani zjarrin” pas ushqimit djegës?

    Sa herë sapo keni ngrënë ushqim pikant dhe ju është dukur se asgjë nuk mund ta shuajë “zjarrin” në gojën tuaj?Shikoni cilat ushqime duhet të merren pasi të keni...

    Në këto 3 raste nuk duhet të hani kurrsesi shegë

    Dobitë gjithmonë vinë përkrahë me rreziqet, prandaj është e rëndësishme që të dini edhe ato!E pasur me vitaminë A, vitaminë B5 (acidi pantotenik), E, C, acid folik, kalium, fosfor...

    Pesë arsye të forta përse duhet të hani një lugë mjaltë përpara gjumit

    Vlerat e mjaltit për shëndetin janë të provuara shkencërisht dhe jo më kot ai njihet si ‘ari i lëngshëm.’ Prej mijëra vitesh mjalti ka qenë zgjedhja kryesore kundër inflamacionit dhe...

    Akullore nga vetëm një përbërës!

    Është aq e thjeshtë sa që do ta gatuani çdo ditë! Përbërësit: ▪ 2 banane Përgatitja: Bananet qëroni dhe pritni në rrathë. Futni në frigorifer me ngrirje të thellë dy orë derisa të forcohen...

    Popular

    spot_imgspot_img